Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 98.96g | Carbs: 26.51g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Fitelle Сгущенка без Сахара , Ого Кунжут, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Бразильские Орехи, Меридиан Нерка Слабосоленая, Зеленые Оливки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яичница, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Gusto Соус Грибной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|