Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
720 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 57.93g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Ебатон Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Медовый, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|