|
НАКОНЕЦ ко мне пришло вдохновение решительно действовать в отношении потери веса! Продолжаю медленно,но решительно действовать.
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 81.16g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, Голицин Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой. Lunch: Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом, Ашан Творожный Десерт с Персиком. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Морковь со Спаржей по-Корейски. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|