|
Сахар - 4,6
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2613 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 191.31g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Пикник Батончик, Окей Говядина Духовая, Подсолнечное Масло, Картофель. Lunch: РАКОНФИ Медовик, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Белый Рис (Длиннозерный), Яшкино Конфеты Глэйс , Магнит Брынза Классическая. Dinner: Snickers Сникерс, Ашан Свинина, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|