Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
401 kcal
|
Fat: 14.32g | Prot: 27.58g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|