adasadem's Journal, 02 Feb 23

seyir..

View Diet Calendar, 02 February 2023:
986 kcal Fat: 47.42g | Prot: 41.55g | Carbs: 96.97g.   Breakfast: Nilky Yulaf Sütü, Züber Original Fıstık Ezmesi , Migros Çiğ Fındık, İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Dinner: Ispanak Yemeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Zaten mesele kendini tanımak, kendin olabilmek değil mi 👍🏻 
03 Feb 23 by member: hhhan06
Kesinlikle.. 
03 Feb 23 by member: adasadem

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adasadem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.