Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 97.79g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Пища Богов Паста Арахисовая GREENMANIA, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Barilla Вермишель Filini. Lunch: VIP Кофейня КАЛЬМАР на ГРИЛЕ с ЦУКИНИ, VIP Кофейня Салат с Форелью и Апельсином, VIP Кофейня Суп с Фрикадельками. Dinner: Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Куриный (КСК). Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
milachka010's Weight History
|