Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 88.92g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Акватика Микс. Dinner: Творог (Обезжиренный), Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Бананы Сушёные, Банановые Панкейки, Dr. Korner Хлебцы, Куриный Суп. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaniarg's Weight History
|