Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
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95.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 74.00g | Prot: 93.95g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Melão, Santa Helena AMENDOIM TORRADO SALGADO sem PELE 30G, Nestlé LEITE FERMENTADO DESNATADO MORANGO MOLICO ZERO GORDURAS. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Melão, Nestlé LEITE FERMENTADO DESNATADO MORANGO MOLICO ZERO GORDURAS, Santa Helena AMENDOIM TORRADO SALGADO sem PELE 30G, Quiabo Cozido, Maxixe. Dinner: New Millen Colágeno Hidrolisado, Melão, Presunto Picado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Vitao Farelo de Trigo Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Cozido, Santa Helena AMENDOIM TORRADO SALGADO sem PELE 30G. Snacks/Other: RM Goiaba Vermelha com Casca Crua, Nestlé LEITE FERMENTADO DESNATADO MORANGO MOLICO ZERO GORDURAS, Nestlé LEITE FERMENTADO DESNATADO MORANGO MOLICO ZERO GORDURAS. more...
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2616 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 8 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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chacha me's Weight History
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