Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 133.08g | Carbs: 45.97g.
Breakfast: Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Продукт Творожный 1,8%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|