Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
401 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 31.16g | Carbs: 29.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Глобус Конфеты Му-Муйка, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|