Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 24.11g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Белый Хлеб, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Витамилка Тан. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Уксус, Капуста, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью. Snacks/Other: Конфеты, Яблоко, Ярче Fire Ox, Яблоки, Сахар, Алтайская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|