Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 87.37g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Рассольник, Вода. Lunch: Селедка, Картошка Вареная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Гуляш из Свинины, Банан. Snacks/Other: Спеленок Морс Лесные Ягоды , Нам Ням Салат Мужской. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|