|
Собирала старалась Посчитала ккал и поняла что перестаралась (тут 1500), но переделывать не буду Полезно есть побольше иногда Запеканки новая любовь что ли? А еще сегодня день юбилеев- 100+ подписочников в жирном секрете и первые минус 10кг
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1866 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 143.96g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Царь Хлопья 3 Злака, Апельсин, Hortex Клубника Замороженная, Президент Сыр Плавленый Камамбер. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Тунец Кусочки в Растительном Масле, Творог (Полностью Обезжиренный), Шебекинские Крупа Манная, Пятерочка Груша Конференция, Съешь Меня Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Bombbar Crunch, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1 to 20 of 37
 Comments
31 Jan 23 by member: тереза"
|
Как все аппетитно выглядит😋
31 Jan 23 by member: Котя_на_диете
|
31 Jan 23 by member: HappyNewExtra
|
31 Jan 23 by member: Gannysha22
|
31 Jan 23 by member: ekatirinamihaelovna
|
кайф от ваших лоточков, они все совершеннее!!!
31 Jan 23 by member: upochka
|
Откуда берёте идеи на каждый раз разные рецепты и сервировку? просто здорово
31 Jan 23 by member: active_lifestyle
|
31 Jan 23 by member: Stainless_steel
|
Active_lifestyle, если честно то просто кидаю все что в холодильнике есть, наверное тут работает то что еда в большинстве уже от природы яркая и красивая)
31 Jan 23 by member: Lash_mommy
|
31 Jan 23 by member: Lash_mommy
|
An0997, 1. Это не весь рацион, сюда еще плюсом ужин 2. У меня низкая активность
31 Jan 23 by member: Lash_mommy
|
Жирный секрет😂😂😂 это смешно😂 не слышала пока, чтобы его так называли😂
31 Jan 23 by member: Nadushik
|
31 Jan 23 by member: thybzi
|
какой красивый натюрморт! достойный кисти художника. 🤩
|
поздравляю! всё очень вкусненько!
31 Jan 23 by member: Helllen_87
|
31 Jan 23 by member: eldarhose
|
выглядит потрясающе, эстетично и аппетитно. Правда как всегда есть НО. У вас вес, достаточно большой и как правило в таком весе у людей многолетняя инсулинорезистентность. Практически во всех лоточках продукты с высоким инсулиновым откликом. Для совершенно здорового человека они безусловно не опасны, а вот для человека с лишним весом очень даже. Инсулинорезистентность подразумевает высокий уровень инсулина в крови, а это гармон роста , от него не только жир растет как на дрожжах, но все в организме, бородавки, паппиломы, разные новообразования и тд. Продукты с высоким инсулиновым откликом безопаснее принимать после основного белкового приема пищи в ограниченном количестве. Возможно эта информация будет вам полезна .
01 Feb 23 by member: zubarevaevgeniya
|
Lash_mommy, очень красиво! 🥝🥑
01 Feb 23 by member: active_lifestyle
|
01 Feb 23 by member: ЛилияЕнот
|
Ну с завтраком понятно, а на обед и ужин что?))
01 Feb 23 by member: ek_kul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lash_mommy's Weight History
|