Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 105.19g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|