Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 79.25g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, 1 WIN Whey Protein . Lunch: Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молочная Страна Сырок с Печеньем Клубника Сливки. Dinner: Банан, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|