Худеющая Юличка's Journal, 29 Apr 15

Я в шоке....проснулась отёкшая...только из-за чего?Рис с консервированным салатом так подействовали?

63.7 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1443 kcal

Fat: 74.07g | Prot: 58.17g | Carbs: 139.93g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Вода, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кефир 2,5%, Пирожок с Картошкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Картошка Печеная. Dinner: Кефир 2,5%, Сметанный Соус, Говядина Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской. more...

3227 kcal

Exercise: Ironing - 2 hours, Hiking - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Sewing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...