|
Дівчата давайте худнути разом та підтримувати один одного у цьому важкому шляху, до літа ми дійдемо до своєї цілі. Чому до літа? Бо головне поставити ціль і термін, тоді наш мозок буде розуміти для чого ми це робимо, а до літа, я думаю, правильне харчування буде привичкою
Тому залишаю свій ТТ канал, в якому хочу зібрати зацікавлених та разом йти до перемоги та цілі🎉
https://t.me/stroyneemvmeste2023
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 65.64g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rioba Печенье Ушки , Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Печенье Мария, Куриная Отбивная, Rioba Печенье Ушки , Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
|