Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 110.70g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Сметана , Mirel Торт Пломбирный . Lunch: Борщ со Свининой, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сметана . Dinner: Оливковое Масло, SPAR Овощная Нарезка, Agama Филе Судака, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Му-Му Салат Овощной , Добрянка Филе Судака на Гриле. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Fruit Line Фруктовая Пастила, Макдоналдс Американо Большой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisenaoksik94's Weight History
|