|
Сегодня самый нелогичный день конец месяца, середина недели) чтобы начать правильно питаться, соблюдать бжу, есть без перекусов. Но когда если не сейчас) ведь через 2 недели мини-отпуск:) А послезавтра маникюр, педикюр и через неделю губы👄
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 55.83g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Помело, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Оливковое Масло, Кинза, Огурец, Красные Помидоры, Хурма, RED Шоколад Карамельный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|