Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 107.60g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Помидоры. Dinner: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Фермерское Подворье Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|