Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 87.20g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Укроп, Landers Сыр Сулугуни , 365 Дней Яйцо Куриное С2, Славянские Кружева Творог 5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Красный Лук, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Snacks/Other: Магнит Слива, Ростагроэкспорт Сырок Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|