Isa Nogueira's Journal, 30 Jan 23

Sobrecoxa, filé de merluza de ontem, pq nao jogo comida fora... rs, saladinha de abobrinha com tomate e salada de repolho com cenoura e gergelim.

View Diet Calendar, 30 January 2023:
1562 kcal Fat: 99.53g | Prot: 99.81g | Carbs: 74.04g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Mococa Creme de Leite Leve, Ovo Mexido, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Heinz Maionese, Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Casino Tomate Picado, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Swift Filé de Merluza Empanado. Dinner: Heinz Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju. more...

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