Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 55.75g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Чиабатта, Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Сыр Тильзит. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Грудка . Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Брокколи, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Красный Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Красный Лук, Цветная Капуста. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NainivSedai's Weight History
|