Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 50.04g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Борщ Теремковский, Теремок Булочка Ржаная. Dinner: Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Морская Капуста, Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней. Snacks/Other: Банан, Orion Choco Pie Original, Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soft.cozy.toys's Weight History
|