Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
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125.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1169 kcal
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Fat: 33.72g | Prot: 56.04g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. Lunch: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescafé Café com Leite, Pão com Manteiga. more...
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3728 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Régis Vieira's Weight History
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