Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 74.51g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Яблонька Меренги , Пестравка Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе с Сыром, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Шарлиз Шоколадная Паста, Мария Печенье, Яблонька Сухарики Миндальные , Оливье с Курицей. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Casali Банановое Суфле в Шоколаде . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|