Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 75.34g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Винегрет. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щи с Мясом, Амка Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоко Малинка, ВкусВилл Хурма, Мясновъ Творог 4,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|