Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 115.89g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Желе (с Пониженным Сахаром), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рисовая Мука, Мука из Псиллиума, Творог 1,8%, Джем Малиновый, Сметана, Яйцо. Lunch: Желе (с Пониженным Сахаром), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Холодец из Курицы. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|