Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 86.00g | Carbs: 157.21g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый , Простоквашино Творог 5%, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовый Спас Мёд Липовый, Каравай Бублики Украинские, Виктория Навага Жареная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|