|
Day 1- setelah setahun ga jaga pola makan BB balik lagi dan naik 10kg. Bismillah defisit kalori dan makan sehat lagi 😊
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
748 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 69.25g | Carbs: 77.13g.
Lunch: Bawang Putih, Borges Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Snacks/Other: Buah Naga. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susantilathifaulfi's Weight History
|