Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 59.66g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мирель Эклеры Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Останкино Колбаса Молочная, Добрая Буренка Молоко 6%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyahorston's Weight History
|