|
Wczoraj kolejna hipoglikemia pokrzyżowała mi plany, przynajmniej dietetyczne. 7 km bieg interwałowy - po powrocie - hipoglikemia i gastrofaza. I dupa :D. No ale cóż, dzisiaj nowy dzień i siłka :D.
|
3957 kcal
|
Fat: 211.08g | Prot: 234.56g | Carbs: 277.07g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Sante Dynia Pestki Łuskane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Olej Lniany, Łaciate Mleko 0,5%, Kotleciki z indyka z pieczarkami, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. Dinner: Orzechy Nerkowca, Ogórek (ze Skórką), Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, CEKO Ser Żółty Piórko. Snacks/Other: Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Chleb, Masło, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Mieszko Cherrissimo, Orzechy Nerkowca, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Pepsi Pepsi Light Lemon. more...
|
|