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1700
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83.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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4383 kcal
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Fat: 221.77g | Prot: 193.57g | Carbs: 405.08g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Arachidi, Marmellate e Conserve, BiAglut Fette Tostate, Go For Fit Latte High Protein. Lunch: BiAglut Fette Tostate, Arance, Arachidi, Coop Mandorle Sgusciate, Carne di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Snacks/Other: Mela, Zaini Cioccolato Bianco , Kraft Sottilette, BiAglut Fette Tostate, Coop Mandorle Sgusciate, Arachidi, Arachidi, Coop Mandorle Sgusciate, Cioccolata Calda, BiAglut Fette Tostate, Nutella Nutella, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Light Albicocche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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