Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 115.28g | Prot: 145.62g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Мичурино Запеканка Творожная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Из Старой Деревни Чечил. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Печень, Лук, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|