Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
769 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 27.49g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Кофе, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Просто Азбука Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Коровка из Кореновки Молонез 19%, МЖК Горчица Столичная Русская, Filippo Berio Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nstan zonin's Weight History
|