Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 91.21g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо, Икра Красная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творог 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|