Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 151.03g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Капустный Салат. Lunch: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Шаурма с Курицей. Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: МСЯО Говядина Сушеная Копченая, Куриная Грудка Отварная, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Коньяк, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Угрюмый 73's Weight History
|