|
Иду вниз. Сейчас точно до 50. Думаю, что до марта справлюсь.
|
55.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 55.90g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Simple Coffee Большой Капучино, Банан, Мандарины, Чистая Крупа Геркулес, Кефир 1%. Lunch: Зефир, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Гороховый Суп. Dinner: Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinagreh's Weight History
|