Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 190.13g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Желе с Ароматом Яблока. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|