|
Rasanya sedih banget, saat tau diri itu orangnya paling ga kosisten, dan berusahan untuk ngikutin anjuran yang bener tapi hasilnya tetap seperti sebelumnya, gagal lagi. udah pasrah banget kalo kek gini :'(
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 49.65g | Carbs: 305.38g.
Breakfast: Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Lunch: Mie Aceh, Nasi Putih, Teri Kacang Balado. Dinner: Nasi Putih, Telur Dadar, Intermie Mie Instan. Snacks/Other: Pisang, Pepaya. more...
|
|
 Comments
ah jangan gitu, chill aja ... makan berlebih gapapa asal jangan kseringan, ya besoknya back on track jugaa😻 gua juga gitu tetep turun ko bb nya, hidup lo masi panjang dan perlu dinikmati wkwkwk, jangan slalu berfokus sama kalori, smangattt!!
29 Jan 23 by member: luvvmam
|
smangatt dongg, mulaii kurangin ngemil sama banyakin serat+protein ... coba deh ikut puasa if ngaruhh bgtt woi asli
29 Jan 23 by member: luvvmam
|
@luvvmam, aaaa~, makasih banget kak buat semangat nyaaaa🤍🤍
30 Jan 23 by member: cheeesezy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheeesezy's Weight History
|