Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 64.90g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Yofi Хумус Классический. Lunch: Новус Борщ с Мясом. Dinner: Помидоры Черри, Ферма Сливки 33%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Уксус, Уксус (Яблочный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraklim's Weight History
|