|
Всем приветики👋🏻вот прошло уже почти пол года как я родила третьего малыша, мы на СВ, ночью в основном только грудь, и соответственно просыпаемся ночью часто из-за этого. Пытаюсь похудеть, несколько дней уже вечером лёгкий ужин, обычно мне это помогало, чтобы увидеть на утро на весах отвес( я понимаю что это только вода возможно) но сейчас не вижу отвесов😢уже месяц как праздники прошли, но у меня до сих пор плюс 1кг( вот думаю из-за недосыпа так? Но в тоже время я сплю более менее, просто просыпаюсь ночью. Недосып не заедаю. Может у кого похожие ситуации были, расскажите про свой опыт)
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
393 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 7.80g | Carbs: 34.72g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Lunch: Яшкино Пряники Мятные. more...
|
|