Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 37.04g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Батон, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Libendorf Сыр Плавленый , Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Майонез. Snacks/Other: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilina.natash2015's Weight History
|