Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 105.92g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Конфета, Евроопт Мандарин, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин на Кефире, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Блинчики на Изоляте, Евроопт Мандарин, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Горынь Рассольник, Минтай Жареный. Dinner: Блинчики на Изоляте. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Блинчики на Изоляте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|