Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 39.70g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб, Капучино. Lunch: Картошка Печеная, Пиво, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Банан, Славянка Лёвушка, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubarevava's Weight History
|