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KF 25,64 Kg 23,98
KM 33,7 Kg 31,51
wthr 0,593
Vis 12
T 108
H 102 Q 1,059
View Diet Calendar, 27 January 2023:
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3093 kcal
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Fat: 108.50g | Prot: 149.30g | Carbs: 387.38g.
Lunch: Gut & Günstig Bami Goreng, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, Rapsöl. Dinner: Bergader Almzeit Pfeffer, Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Ingwer, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Brandt Zwieback, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Möhren, Äpfel. more...
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2406 kcal
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Exercise:
rad - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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