Какая красота!!!Юля вы просто умница!Юля,а сколько калорий вы держали?Был ли спорт?И сколько по времени?Я новичок,мне очень интересно!
27 Jan 23 by member: olga1969tit
|
Лет 47 рост 179 Питание при снижении на 1200-1300, постройнела за 5 месяцев, из спорта ходьба 12000-17000 ежедневно весна лето осень 🚴♀️, два года с переменным успехом вес удерживаю особо не напрягаясь , хочется улучшить качество тела, но для этого нужен спорт....
27 Jan 23 by member: Юля Морозова75
|
То есть питались вы 1200-1300 кал.правильно я поняла?
27 Jan 23 by member: olga1969tit
|
Как же всё таки лишние кг прибавляют возраст. Юля Вы умничка🌷🌷🌷
27 Jan 23 by member: Ольга18.05
|
Фото ДО намеренно взяла самое неудачное😁
27 Jan 23 by member: Юля Морозова75
|
olga1969tit, да 1200-1300ккал, и воды 2.5литра
27 Jan 23 by member: Юля Морозова75
|
27 Jan 23 by member: olga1969tit
|
27 Jan 23 by member: 86800
|
27 Jan 23 by member: 3volk
|
3volk, благодарю🙏
Приятно слышать от профессианалов😇
27 Jan 23 by member: Юля Морозова75
|
27 Jan 23 by member: marinakucerova62
|
вы огромная молодец) как же все таки вес прибавляет лишние годы. Вместе с весом и -20 лет)
27 Jan 23 by member: Irina mellow
|
Irina mellow, спасибо 🤗 постройнев я поняла, что дело не в красоте, а в приобретённом здоровье❤️
27 Jan 23 by member: Юля Морозова75
|
Вы помолодели, больше 35 лет вам и не дашь.
27 Jan 23 by member: Zulj.
|