Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 87.63g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Шарлиз Зефир, Чай Несладкий, Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Перловая Каша. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр, Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamiheeva1981's Weight History
|