Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 49.33g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamiheeva1981's Weight History
|